co to jest

Witam ,zaczynam połykać Xpanda i do tego sobie ułozyłem dietke i tylko mam jeden problem,co lepiej pasowało by na noc : -250 gr twarogu ,to jest ok. 50 gr białka,czy -5 całych jajek + 30gr odzywki białkowej Vitalmax whey protein 82 -ok,50gr biała,czy może -porcje whey protein , tak zeby było w niej ok 50gr białka???????? Czekam na wasze propozycje [...]

witam moze i glupie pytanie ale co tam torebka ryzu nie ugotowanego wazy 100 g natomiast po ugotowaniu zwieksza swoja wage i jak ma sie to do wartosci energetycznych ? czy liczyc te ze 100 gram nie ugotowanego czy X g ugotowanego ? jak to jest ?

Witam.Mam kilka pytan co do gg w tel w irlandii.A wiec tak jestem w irlandi od kilku dni i chcialbym miec kontakt przez jakis komunikator w tel z druga osoba w polsce,mam 2 karty sim jedna w sieci o2 a drugą w plus gsm-moja dziewczyna w polsce tez ma plusa i teraz ciekawi mnie jaki komunikator by sie najlepiej oplacal?,czy lepiej go miec w o2 czy [...]

Witam mam do sprzedania : GTA 4 i Steam do cs.1.6 Gta jest prawie nowe raz instalowane .. tak jak steam .. sprzedaje tak tanio poniewaz jest mi kasa potrzebna na suple .. jak by co to gg : 13826940 Przesle fotki pozdrawiam

siema chciałem was zapytać jak to jest SuStanon 250 z trenacetat 150 bo zamierzam zrobić miks i bić 300mg co 5 dni co wy myslicie ? i gdzie

YO.panowie wiec jak to jest covilecrobicie ladowania? oraz jedni mowia ze mozna ladowac co sie chce.inni natomiast ze tylko ryze/kasze/platki. czy smialo mozna powiedziec ze DZIEN LADOWANIA = CHEAT DAY ? w dodatku to sie chyba ma do tego kto jest ekto a kto endo ?

[...] pon zrobilem sobie tzn kolega mi zrobil zastrzyk z deci 2 ml i od piatku mnie w tym miejscu swedzi tak jakby mnie cos upierdzielilo ale raczej nic takiego sie niestalo bo jest to w tym samym miejscu gdzie byl robiony zastrzyk zeby niebylo odrazu mówie ze zastrzyk robil ktos kto robi je od paruuuu ladnych lat wiec to nie przez zle wbicie [...]

[...] prawą . Sprawa wygląda tak , że czuje jakbym miał coś z okolicy końca prawej łopatki . Uczucie to pojawia się przy staniu , siedzeniu . Ostatnio bardzo dużo czasu spędzam w pozycji siedzącej i nie do końca ona jest zawsze poprawna . Po obadaniu i macaniu pleców wynika , że nie ma na nich żadnego guza . Co to może być ? Naciągnięty mięsień ?

Metanabol JELFA, Testosteron Depo GALENIKA, Superanabolon SPOFA, Duranox FLOR MEDICO LABORATORIES. To jest cykl ktory niedawno kupilem. Jest on rozpisany na 2 miesiace. Co o nim sadzicie?? Prosze o opinie na ten temat. Z gory dziekuje.

Nie wiedzialem gdzie to dac, wiec zalozylem oddzielny temat. Jest to link do wywiadu z Jurasem dla Superstacji (swoja droga nie mam pojecia, co to za stacja). Dosyc krotki - 10 minutowy - ale konkretny material. Umieszczam to tutaj, bo przeciez nie kazdy musi sledzic zmiany na stronach poszczegolnych zawodnikow i mozna latwo taka ciekawostke [...]

Mam pytanie bo ostatnio sie zastanawiałem czy skakanie na skakance to jest to samo co bieganie ? sakanie na skakance jest bardziej meczace i czy bardziej mozna porawic kondycje w bieganiu czy skakaniu? Zmieniony przez - max14012 w dniu 2008-04-28 14:21:53

Siema panowie ;) Ja do Was z prosba o pomoc. Od dluzszego czasu boli mnie lewy sutek jak sie na niego nacisne. są pod nim jakies kuliki tak jakby, i wydaaje mi sie ze sie rozrósł bo jest wiekszy od prawgo Co to moze byc i jak to wyleczyc ??

[...] ale konkretnie nie ma wielu odpowiedzi, dlatego zakladam ten. Prosze o pomoc w wyborze odopwioedniej szkoly fitnesu w Krakowie gdzie warto zrobic kurs instruktora rekreacji z fitnesu. Ktora szkole polecacie? I dlaczego ceny sa tak rozbiezne (900 zl a 2200 - to jest roznica)? co jesli chodzi o papiery poswiadczajace do pracy w Europie.

[...] abona,ale mysle ze ten problem maja i inni ,np gdy wyskoczy jakis blad.Gdy nameczymy sie piszac dlugi post i dajemy wyslij to jesli wyskoczy bład i chcemy cofnac(u mnie to jest tak ze musze czekac )to nasze wypociny znikaja.Czy nie da sie zrobic by naciskajac"cofnij i popraw blad"nasz text byl na miejscu??Wogole po co ten text jesli nie mozemy [...]

[...] według tego planu treningowego. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__zestaw_%C4%87wicze%C5%84-t820475.html Dodam że 5 lat gram wyczynowo w siatkówkę , więc jestem przyzwyczajony do dużego przemęczenia organizmu. Czy to co podałem jest dobre na początek? Nie za ciężko? Za lekko? W sam raz? Proszę o fachowe porady.

Kupię telefon, który będzie spełniał poniższe wytyczne: -posiada wifi -dotykowy To jest podstawa co musi mieć. Oferuje za telefon + ładowarkę łańcuch męski nowy, który można zobaczyć po wpisaniu na allegro frazy : Łańcuszek rombo 8mm 50cm - jest on za 269zł. Rozważę każdą propozycję pzdr. (Prywatna wiadomość)

[...] zacząłem ćwiczyć na atlasie(jakeiś 3 miesiące) i teraz mam przerwę, chciałbym znów powrócić do ćwiczeń ale z odżywkami białkowymi?I tu moje pierwsze pytanie: Czy to jest bezpieczne?Mam też drugie:Czy trzeba się konsultować z lekarzem?I trzecie: Jakie mogą być efekty jeżeli ćwiczyłbym co dzień(o ile tak można)i wpieprzał to białko?A i [...]

witam, mam 18 lat, ważę 70kg, 185cm wzrostu (mało też nie jem). Mimo wszystko jestem chudy i chciałbym nabrać masy, co muszę zrobić. Ćwiczę czasem mniej więcej raz na tydzień, wiem, że to raczej mało, szczególnie, że ćwiczę w domu: pompki brzuszki, podciąganie - poświęcam na to od 1 do 2 godzin. Jak to jest z tymi odżywkami? Jakie stosować w moim [...]

[...] zeby przybrac na wadze: Sniadanie-Płatki owsiane z mlekiem + jogurt 2 sniadanie-Bułka z serem+ owoc Obiad-nie odemnie zalezy :) przed treningiem (sw)-nie wiem co:/ po treningukolacja-twarog poltlusty Czy to jest w miare dobra dieta?Poprawdzie jesli cos nie tak(tylko nie piszcie tunczyk i takie rzeczy bo ja nie zakupuje prodoktow do domu :) ).

Wszyscy mówią, że bez diety i treningu nie można dobrze wyglądać. Dla mnie ta teoria jest nieprawdziwa. Jak to jest, że ja dobrze sie odżywiam, ćwiczę, nie piję alkoholu a wyglądam bardzo licho, a znam osoby co piją, ćpają a mięśnie mają dużo większe niż ja?:/